教室長ブログ
プロフィール
ストレスが様々な病気の原因となっていることを歯科医院の仕事を通して実感していた時、友人の紹介でBTUのストレスケアを勉強しました。
それぞれの環境の中で一所懸命頑張って生きている私たち。ホメオストレッチによるリラクセーションはホッとする時間と空間を作る、現代人のための快脳の技術です。多くの人に体験していただきたいと思っています。
メッセージ
変化し続ける街、新松戸。教室はJR武蔵野線、常磐線を使って遠くから通ってくる新松戸ファンの方もいらっしゃいます。
ストレスケアに興味のある方へ入門レッスンも開催中です。まずは、お気軽にレッスンに参加してはいかがでしょうか。
仕事始め
きょうの基礎課程�兇亮�業から今年の仕事がスタートしました。
長い間お休みしていたからかもしれませんが、やっぱり教室にいるのが一番いいですね。自分が楽しく、元気にしていられる場所だと思います。
今年初めての授業の内容は「満足とリラックス」。
「満足」って簡単なようで、ものすごく「深いもの」と改めて思える授業でした。（自分がやっておいて、おかしいですよね。。。）
明けまして おめでとうございます。
お正月、どのようにお過ごしですか？
元旦の朝、私は、2週間留守をしてた教室へ「無事の確認」と｢新年の挨拶」に行きました。まぶしく輝く朝日の中、お正月を迎えられることを感謝しながら、静かな元旦の朝を職場に向かう。。。充実した気分になりました。
戻りました。
長い間のお休み、ありがとうございました。今日、無事に帰ってきました。
ニュージーランドのオークランドから成田まで、2回の食事と4本の映画、ほとんど座りっぱなしの10時間50分でしたが、快適な空の旅でした。
家についてもまだ脳が興奮しています。時差や気温差に身体も戸惑っているようなので、
今日は自分に浸透圧をしながらゆっくり休もうと思います。
南の国から…
しばらくブログが書けなくてすみませんでした。
ニュージーランドに来ています。
あわただしく日本を出発してから早くも10日が経ってしまいました。
こちらは今、夏ですが、日本の夏と違ってドライで過ごしやすい気温です。
360度、山並みや森、海が続き、遮るもののない広い空からは太陽がジリジリと刺すように照り付けます。
こちらに着いて3日間はとても寒くて日本の冬と変わらない状況でびっくりしましたが、ここ数日の晴天が本来のこの季節なのだそうです。
「たまり場」情報 ５
たまり場の忘年会を教室を使って行いました。
今年の目玉はＹさんのライブ！
100人、200人の前の方では緊張しないそうですが、昨日は7名が見つめる中でよく頑張って歌ってくださいました。
私は緊張したり、うっとりしたりしながら聞きました。今でもさびの部分のメロディは脳に残っています。今度は皆で覚えて一緒に歌うのもいいかも…。Ｙさん手作りのＣＤをいただきましたので、歌詞だけでも聞いて覚えようと思っています。
体験レッスン
ホメオストレッチ体験レッスンでは、僧帽筋への浸透圧を中心にたっぷりと体験の時間をとっています。
「ホメオストレッチ」って何？と疑問を持っていらっしゃる方も多いはず。
先日のレッスンにお見えになった方もそうでした。
「ストレッチ」という名の印象から、自分で動かす体操？
レッスンではたくさんの人が集まって体操教室みたいにやっていくの？？
実際の風景は予想と全く違っていて、その方は少し驚かれたようでした。
しかし、とても興味を持ってくださいました。
自分の知らない世界をのぞいてみるのは勇気がいることだと思いますが、そこでの発見は大きな喜びになるのだとその方を見ていて思いました。
体験レッスンは、１月からは毎月３回のペースで行う予定です。
歩いています♪
この頃よく歩いています。
もともと歩くことが好きな私ですが、この夏はけっこう「歩き疲れて」いました。
ところが、今の時期は「歩く爽快感」を再認識。身体がホカホカ温まると幸せを感じる様な気がしています。
雨の日は自宅から教室まで歩いて通勤。松本西教室の中垣先生に教えてもらった「インターバル速歩」を楽しみながら、所要時間の短縮にも挑戦。調子がよいと普段25分かかるところを数分短くできています。
ワルツのリズムが楽しいので、皆様にもお勧めです！
「たまり場」情報 ４
13日に予定している忘年会にＹさんのライブが聴けることになりました！
Ｙさんが基礎課程１を学んでいる時から手掛けた曲が先日、ＣＤ化できたのだそうです。
私は、昨日聴かせていただきましたが、歌詞が深いのです。メロディは心地よく、癒される感じです。
完成の喜びを皆さんとも共有したいと思い、Ｙさんに忘年会でのライブをお願いしました。
快く引き受けてくださり、今から13日が待ち遠しくてなりません♪
クリスマスリースが届きました
教室にいくつか飾ってあるアートフラワーの作者、富岡さんから今年のリースが届きました。
丸い形のものとは違って、ヒバの枝を活かしたこの形も素敵ですね。
[たまり場」情報 ３
「たまり場」に懐かしい学生さんが参加してくれました。
7年ほど前に基礎課程１を修了したNさんです。
近況報告のあと、ホメオストレッチの練習に加わり、専門課程修了の先輩たちと交流。
「手が暖かくて気持ちが良い！」
「せっかく習った技術、もったいないからもっと上手くなるよう練習しましょうよ！」などと先輩たちの感想や激励を受けていました。
長いブランクで、「どうかな？」と私も思っていましたが、一度覚えた技術は脳のどこかに記憶が残っているのですね。やりながらだんだん思い出してくるものだということがNさんを見ていてよく分かりました。
